大人の歯列矯正!ワイヤー装着から1週間〜2週間の痛みの変化まとめ。

突然ですが、、、

最近、歯列矯正を始めました😬

顎が小さく前歯や八重歯がガタガタで

歯磨きもしにくく、苦労してきました😂

30代になってからの大人の歯列矯正👄

いざやってみると

とにかく痛い‼噛めない‼違和感‼

矯正って大変なんだなぁーーー

この痛みはいつまで続くのーーー

普通に噛めるってすごいことなんだなぁぁーーー

と実感する毎日。。

気分を悪くされる方もいると思うので

歯の画像は載せませんが、笑

同じような方の参考になればと思うので

痛みの経過などを覚書程度にまとめます🌟

矯正装置(ワイヤー&ブラケット)装着当日

お昼前に装着完了!

とにかくものっすごい違和感。。

ぎゅぅぅーーーーっって感じ、、、

でもまだ痛くはない、、、🙄

とりあえず帰宅してなんか食べよう。

痛くはないが、違和感だらけで食べにくいので

卵雑炊を作って食べてみる。

まだ痛くない、、、

夕ご飯も卵雑炊の残り😅

まだ大丈夫だけどちょっと痛くなってきたような。

でもまだ全然耐えられる〜このくらいだったらいいな〜

しかし歯磨きの時、、、ぎゃー!!痛い!!

フロスとか、絶対無理無理!

そして就寝時23時ごろ、、、

痛い、、、痛いよー😭😭😭

ついに痛みがやってきました。。😭😭😭

これは寝るしかない!寝ました。。。💤

寝れるぐらいの痛みだったから

マシな方だったのかもしれないけど💤笑

絶望しながら就寝💤

翌日(1日目)

朝から痛い。絶望。。

歯が全部歯周病とか虫歯になったみたい、、、

痛くて仕事に集中できない😱

痛い〜痛い〜ヒィ〜ウゥ〜と

ブツブツ呟きすぎて周りからクレームが。。笑

陣痛みたいに耐えられない痛みではないのだけど

地味にずっと痛いので精神的にきつい、、、

でもお腹は空くんだわ😑

この日はもっと柔らかいおかゆとスープ、

おかずの牛すじ煮込みを

をミキサーにかけて飲み込みました。。

ちょっと噛んでみたら死ぬほど痛かったー😰

そして歯磨きも痛すぎる。

ぶっちゃけほぼ磨かなかった😶笑

2日目

朝起きて、、、昨日よりはマシかも?

と思ったけどやっぱり痛い、、、😰

本当にちゃんと治るのかな、、、😰

レトルトのサムゲタンにお米を投入して

雑炊にして食べる。いや、飲む。

やはりちょっとでも噛むと

ぎゃーー!!イテー!!となる。。

歯が浮いてる感じでグラグラしているので

噛むのも不安だし噛んだらめっちゃ痛い。😖

もう一生噛めないのかな、、、と悲観的になる私。

装置、自分で取れたら絶対に取ってる‼😩

装置やワイヤーの刺さるところ

口内炎になっちゃってるけど

他が痛くてあんまり気にならない😂笑

3日目

3日目からだんだん落ち着いてくるって聞いたけど

まだ全然めっちゃ痛いんですけど、、、??😑

化粧水やファンデーション塗る時

口の周り痛すぎてちゃんと塗れないんですけど。。😬

相変わらず雑炊しか食べれんし。

今日のごはんは豆腐チゲ風雑炊。。美味しいけど。。

豆腐は噛める(潰せる?)けど

他の具はまるで凶器のよう。。

噛みたいよー全然噛めないよー

ちょっと噛んだだけで

しばらく30分くらいめっちゃ痛い😭

本当に噛める日が来るのか疑問。。。

歯が動いてるからだとは思うけど

グラグラ浮いてる感じにも慣れない😭

そして歯磨きが憂鬱、、、

歯磨き後も30分くらい痛みがひどい😭

あと寝てる時、子供の寝返りで口周りに手が当たったりすると

悶絶して起きるてしまう😱

はぁー、、、痛い。

4日目

朝起きた時は歯が浮いてる??みたいで痛い。。😩

でも、若干マシになったかな、、、?

何もしていなければ痛くないかも!😮

しかし未だにほとんど噛めない、、、

あまりの噛めなさを見た夫がマッシュポテトを作ってくれた。。

わー食べやすい!飲みやすい!😂

嬉しい〜😂

これから毎日マッシュポテトにしよーう。

夜、鍋のはんぺん噛めた!嬉しい〜❤

でも痛〜い。。

5日

朝起きた時の歯の浮いた感じが半端ない。

そして今日も痛い、、、

とりあえず歯磨きしてスッキリ✨

あ、歯磨き、痛いけどできるようになってきてるかも😳

クリスマスイブなのでケーキ製作。

クリームと柔らかいスポンジなので少し食べれた!

いちごも痛かったけどちょっと噛めた!

夜は煮込み料理にしたんだけど

柔らかく煮ても食べれなかったー。

悲しい😭

健康な歯をくれーー。

6日目。

クリスマス当日!

本来ならご馳走を食べる日なのに、、、

悲しすぎ😭

クリスマスディナーは夫担当。

柔らかハンバーグマッシュポテト添え。

捏ねまくってなんとか柔らかくしてもらいました笑

ちょっと食べれたー!!美味しいー!!❤❤❤

久々のお肉。。幸せ〜。。😭✨

大好きなエビとアボカドのサラダに挑戦。。

アボガドは柔らかくて噛めるけど

エビがプリプリしてて無理ー😱

チャレンジしたけど歯が痛くて疲れた。。

でも気づけば毎日少しずつ進歩してる‼😂

7日目!

1週間経ちました🔆

相変わらず朝の違和感半端ないけど

ずいぶん良くなったと思う😂✨

相変わらず柔らかいものしか食べられないけど

いつの間にかおかゆにしなくても

お米が食べられるようになってる!

これは嬉しい😋

でもまだ全然食べられないのがサラダ。。

サラダ葉っぱのように、固くなくても

歯ですり潰す作業が必要なものは

まだまだ全然食べれそうにありません。。

完全に野菜不足‼

りんごとかナッツとか煎餅とか

食べられる日が来るのかなー😔

8日目以降〜2週間目

徐々に色々食べられるようになってきた!

前歯ではほとんど噛めませんが

小さく切って奥歯で噛むようにすれば

お肉も食べられるー!😋

パスタとか麺類も食べられるようになってきた。

が、まだまだ生野菜は痛くて無理、、、

ブロッコリーなどの固い野菜も、茹でても無理かな。。

そして、食べること自体にはだんだんなれてきたけれど

食事の後は顎や歯がすんごい疲れる。。笑

まとめ

矯正が痛いとは聞いていたけれど

まさかこんなにずっと食べられないとは思いませんでした、、、

ブログや知恵袋を拝見しても

装置をつけてから2,3日とか

調整日の後とかは痛いけど

それ以外はなんでも食べられるとか書いてあるので

完全に油断してました、、、!

私のようにガタガタの歯並びの人は

たくさん歯を動かさなくてはならないので

常に動いていて特に痛いらしいです😂

とゆうわけでまだまだこの痛みは続くんですねー😱

道のりは長いが頑張るぞー😂

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固めで私のような不器用者でも歯間に通しやすい😬
(水で膨らむスポンジタイプだと
もたもたしてるうちに膨らんじゃってうまく使えない😂)

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矯正装置が当たって口内炎になるところに

こねこねしてつけて守ってくれる😬

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